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"Tesoro y aceite hay en la casa del sabio."
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Tips basicos para una Aromaterapia mas efectiva

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Por Juliette Rivera

La Aromaterapia es un arte y una ciencia, los aceites esenciales tienen caracteristicas especificas y los padecimientos tienen a su vez su propio perfil, de ahi la importancia de conocer cuales aceites, como y cuando aplicarlos de acuerdo a la necesidad especifica.

Aunque muchas personas aplican de manera directa los aceites esenciales, la regla general es que por seguridad deben ser diluidos en la cantidad y proporcion correctas para evitar sensibilizacion o cualquier irritacion. 
  
Es una realidad que podemos simplemente abrir un frasco de aceite esencial de lavanda para perciir su delicioso aroma, que algunos aceites podemos aplicarlos para aromatizar, etc., pero hay informacion umamente simportante que debes conocer para obtener el maximo beneficio terapeutico de los aceites esenciales y de como administrar su aplicacion y conservacion para que te duren mas.

Por esta razon y para que realices una practica mas responsable de los aceites esenciales que ahora quiero compartir contigo mis mejores consejos para que utilices la Aromaterapia de forma segura, efectiva y optima:

  • La calidad de un aceite esencial es el factor de mayor prioridad al elegirlo, nunca sacrifiques la calidad por el precio ya que el valor reside en su capacidad terapeutico que proviene de la calidad determinada desde la semilla, lugar de cultivo, conservacion, cosecha, metodo de extraccion, recipientes utilizados en el proceso y envasado. 
  • Los aceites esenciales son altamente concentrados por lo que solo son suficientes unas cuantas gotas.
  • Mantenga los aceites esenciales fuera del alcance de los niños.
  • Evite el contacto de los aceites esenciales con los ojos, en caso de ocurrir irritacion enjuague abundantemente con agua. 
  • Nunca utilice para aromaterapia, aplicacion directa, hidroterapia, masaje o inhalacion cualquier aceite que no sea de origen natural (sinteticos, aromas similares) ya que puede producir desde alergias, asma hasta oros problemas de salud mas severos.
  • El frasco debe mantenerse bien cerrado pues los aceites esenciales son volatiles y guardarlos en un lugar fresco, seco y apartado de la luz solar.
  • Los aceites esenciales que por su toxicidad que no son aprobados para su uso en Aromaterapia son: alcanfor, almendras amargas, casia,boldo, mostaza, sasafras, ruda, sabina, arnica y tuja. 
  • Las embarazadas no deben aplicarse ningun aceite esencial sobre el vientre y deberan evitar los aceites esenciales de albahaca, enebro, hisopo, mejorana, mirra y salvia.
  • Las personas que padecen epilepsia, hipertension, enfermedades en el higado o riñones deben consultar un aromaterapeuta experto antes de utilizar los aceites esenciales 
  • Los aceites esenciales que pueden causar fotosensibilizacion son angelica, bergamota, comino, lima, limon, naranja, toronja y bergamota, se recomienda no exponerse al sol en las siguientes 8 horas despues de su aplicacion.
  • Los bebes y las personas mayores de 80 pueden requerir ajustes en la aplicacion de los aceites esenciales, se recomienda la supervision de un aromaterapeuta experto.
Estos son algunos de los tips mas importantes en la practica responsable de la Aromaterapia que estoy segura e seran de gran utilidad para que obtengas el mayor beneficio de tus aceites esenciales !

 



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Acerca del Autor:
Experta en aromaterapia desde 1995, Juliette Rivera esta dedicada a instruir y asesorar sobre este tema a profesionales, distribuidores, y el publico en general. Para recibir periodicamente tips y recomendaciones exclusivas en tu e-mail, y tener acceso a articulos, reportes, y mas informacion de este tema, visita:
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