desordenes digestivos, debido mayormente a una mala alimentacion por el incremento en el consumo de comida picante o con demasiados condimentos, y claro a la comida "chatarra".Otros factores tambien incluyen el exceso de estres de la vida cotidiana y problemas con el horario de trabajo que hacen que la gente no le de el tiempo y la importancia que se merece cada una de las comida para elegir opciones mas saludables.
Definitivamente el no comer en casa y tener que ir a otros lugares no nos permite seleccionar de manera ideal nuestros platillos para que sean mas saludables, higienicos y nutritivos.
Algunos de los padecimientos relacionados con el estres son : colitis, gastritis, dispepsia, reflujo, colicos y mala digestion, sin embargo estas manifestaciones de una alteracion en el proceso digestivo tambien puede tener su origen en infecciones bacterianas, virales o por parasitos por lo que es muy importante la visita al especialista para confirmar el origen de estos problemas.
Dentro de la Aromaterapia existen opciones totalmente naturales y efectivas no solo para contrarrestar estos molestos sintomas sino tambien para promover un equilibrado proceso digestivo, a continuacion se mencionan algunos de los aceites esenciales mas recomendados .
Menta - mal aliento, constipacion, reflujo y colicos estomacales.Limon - neutraliza la acidez estomacal, es bactericida y ayuda a eliminar las toxinas.
Limoncillo - esta siendo muy utilizado para combatir la bacteria Helicobacterpiroli que segun ultimas estadisticas se considera que es la causante casi del 90% de los casos de gastritis.
Toronja - muy util en problemas de estrenimiento, ayuda a metabolizar las grasas y a eliminar toxinas del organismo, apoyo en regimenes para reduccion de peso.
Naranja - promueve un buen funcionamiento digestivo, desintoxica el higado, es relajante y anti estres
Tambien cada uno de estos aceites esenciales pueden aplicarse colocando 1 o 2 gotas sobre el vientre, ya sea diluidos en agua o en un poco de aceite vehicular.
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Acerca del Autor:
Experta en aromaterapia desde 1995, Juliette Rivera esta dedicada a instruir y asesorar sobre este tema a profesionales, distribuidores, y el publico en general. Para recibir periodicamente tips y recomendaciones exclusivas en tu e-mail, y tener acceso a articulos, reportes, y mas informacion de este tema, visita:
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MUY BUENO EL ARTÍCULO Y SOBRE TODO MUY ÚTIL LA INFORMACIÓN!!!!
HOLA, ME ES MUY AGRADABLE RECIBIR TUS CORREOS EN DONDE APRENDO UN POCO MAS DE LA AROMATERAPIA, YO SABIA QUE NINGUN ACEITE PURO SE PUEDE INGERIR Y TU NOS DICES QUE EL DE LIMONCILLO SI SE PUEDE DILUIDO,HASTA CUANTO TIEMPO PUEDO PUEDE SER? SALUDOS
Hola Lizbeth,
En el articulo se puntualiza que los aceites esenciales que pueden utilizarse como suplementos (segun la escuela de conocimiento Francesa) son los de GRADO TERAPEUTICO y de preferencia bajo la supervicion de un Aromaterapeuta.
Y bajo esta regla aun hay que agregar que son solo aceites esenciales de ciertas plantas, ejem. los citricos(pues no todos pueden utilizarse como suplemento).
No se aprueba ni se recomienda el uso de cualquier aceite esencial que no cumpla estos requisitos.
Gracias
Siempre es grato recibir información que nos brinde mayor conocimiento.
Mi inquietud es relacionada a las contraindicacónes que tienen algunos aceites esenciales y que no se informa al consumidor.
Gracias